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Régalez-vous avec notre recette de nuggets au poulet sans gluten et patatoes ! Croquez dans ces délicieux morceaux de poulet enrobés d’une chapelure sans gluten croquante ! Vous allez fondre de plaisir pour nos patatoes sans gluten faites maison !
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sans gluten
sans lait
sans lactose
sans oeuf
sans soja
sans crustacé
sans viande
sans poisson
Astuce : cliquez sur chaque ingrédient pour afficher les produits sans gluten compatibles.
- 1 Oeuf
- 10 g de Beurre / margarine
Lors de l'achat d'un produit, vérifiez toujours les mentions et les ingrédients.
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Fleur de maïs
Maïzena
Magasin : Carrefour, Auchan, Intermarché, Monoprix, Franprix, Casino, Système U
Magasin en ligne : Toupargel
Amidon de maïs
Joannusmolen
Magasin bio : Naturéo, La vie claire, Naturalia
- 3 cuillères à soupe d'Huile
- 1 kg de Pommes de terre
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Chapelure bio aux 3 céréales
Ma vie sans gluten
Magasin bio : Naturéo
- 2 Filets de poulet
1. Préchauffer le four à 200 °C.
2. Rincer les pommes de terre à l'eau et les essuyer.
3. Dans un saladier, couper les pommes de terre en quatre sans les éplucher. Ajouter l'huile et mélanger à l'aide d'une spatule jusqu’à ce que toutes les pommes de terre soient recouvertes d'huile.
4. Sur une plaque recouverte d'un papier sulfurisé, étaler les patatoes et enfourner 50 minutes.
5. Disposer dans 3 bols, la fécule de maïs, l'œuf battu et la chapelure.
6. Découper les filets de poulet en gros cubes. Enrober chaque morceau dans la fécule de maïs, puis dans l'œuf et enfin dans la chapelure.
7. Faire fondre le beurre dans une poêle à feux doux. Répartir les nuggets sur la poêle. Cuire 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
Préparez vos nuggets sans gluten dès le début de cuisson des potatoes. Réchauffez les nuggets en les plaçant dans le four 5 minutes avant la fin de cuisson de vos potatoes.
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