Nuggets de poisson sans gluten

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Cuisiner notre recette de nuggets de poisson sans gluten enrobé de panure ! Alors qu’attendez-vous pour goûter nos nuggets de poisson sans gluten ? Pour les grands et les petits à dévorer sans modération !

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sans gluten

sans lait

sans lactose

sans oeuf

sans soja

sans crustacé

sans viande

sans poisson

Inscription Gratuite

Difficulté

Coût

Pour

2 pers.

Préparation

5 min

Cuisson

15 min

Ingrédients

- 1 Oeuf

- 15 g de Beurre / margarine

- 30 g de Fécule de maïs

- 50 g de Chapelure

- 300 g de Cabillaud

Préparation

1. Découper le cabillaud en morceaux de taille moyenne.

2. Préparer trois assiettes creuses. Dans la première assiette mettre la fécule de maïs, dans la seconde mettre l'œuf battu à la fourchette et dans la troisième la chapelure.

3. Enrober le poisson dans la fécule, puis dans l'œuf et enfin dans la chapelure.

4. Dans une poêle avec un peu de margarine, étaler les morceaux de poisson et les dorer pendant 15 minutes.

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