Difficulté

Coût

Pour

1 pers.

Préparation

5 min

Cuisson

10 min

Ingrédients

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- 1 Citron jaune

- 4 brins d'Aneth frais

- 1 Tomate ronde

- 6 feuilles de Salade verte

Préparation

1. Presser le jus du citron.

2. Ajouter les brins d'aneth au jus de citron et mixer quelques secondes. Réserver la sauce.

3. Découper la tomate en rondelles.

4. Cuire les bâtonnets de poisson pané dans une poêle adhésive 5 minutes de chaque côté.

5. Sur le plan de travail, superposer la moitié d'une tortilla sur une seconde tortilla.

6. Mettre les feuilles de salade et 3 rondelles de tomate au centre du wrap.

7. Napper avec une cuillère à soupe de sauce citron à l'aneth les feuilles de salade.

8. Ajouter les bâtonnets de poisson pané au centre et refermer le wrap.

9. Déguster immédiatement.

Grand wrap au poisson pané sans gluten  sans glutenTestez notre recette de grand wrap au poisson pané sans gluten ! Cette recette de wrap sans gluten au poisson parfumé à l'aneth et au citron vous comblera de bonheur ! Une recette sans gluten gourmande facile à préparer !Plat sans glutenFrenchGrand wrap au poisson pané sans gluten, Plat sans gluten, recette sans gluten 1 Personne 1 Citron jaune4 brins d'Aneth frais1 Tomate ronde6 feuilles de Salade verte2 bâtonnets de Poissons panés2 TortillasPresser le jus du citron.Ajouter les brins d'aneth au jus de citron et mixer quelques secondes. Réserver la sauce.Découper la tomate en rondelles.Cuire les bâtonnets de poisson pané dans une poêle adhésive 5 minutes de chaque côté.Sur le plan de travail, superposer la moitié d'une tortilla sur une seconde tortilla.Mettre les feuilles de salade et 3 rondelles de tomate au centre du wrap.Napper avec une cuillère à soupe de sauce citron à l'aneth les feuilles de salade.Ajouter les bâtonnets de poisson pané au centre et refermer le wrap.Déguster immédiatement.

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