Bol banane et flocons de sarrasin sans gluten

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Commencez votre journée avec notre recette banane et flocons de sarrasin sans gluten ! Cette recette du petit déjeuner sans gluten est simple, rassasiante et équilibrée. Elle vous permettra de tenir toute la matinée !

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sans gluten

sans lait

sans lactose

sans oeuf

sans soja

sans crustacé

sans viande

sans poisson

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Bol banane et flocons de sarrasin sans gluten

Difficulté

Coût

Pour

1 pers.

Préparation

5 min

Ingrédients

- 16 cl de Lait de noisette

- 1 Banane

- 25 g de Chocolat noir

- 20 g de Sarrasin soufflé

Préparation

1. Casser le chocolat noir en petits morceaux.

2. Éplucher la banane.

3. Couper la moitié de la banane en rondelle.

4. Dans un mixeur, mettre la moitié de la banane restante et le lait de noisette. Mixer le tout.

5. Verser la préparation dans un bol.

6. Ajouter le sarrasin soufflé, la banane coupée en rondelle et le chocolat noir. Déguster immédiatement.

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