Difficulté

Coût

Pour

1 pers.

Préparation

5 min

Ingrédients

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- 1 Banane

Préparation

1. Casser le chocolat noir en petits morceaux.

2. Éplucher la banane.

3. Couper la moitié de la banane en rondelle.

4. Dans un mixeur, mettre la moitié de la banane restante et le lait de noisette. Mixer le tout.

5. Verser la préparation dans un bol.

6. Ajouter le sarrasin soufflé, la banane coupée en rondelle et le chocolat noir. Déguster immédiatement.

Bol banane et flocons de sarrasin sans gluten  sans glutenCommencez votre journée avec notre recette banane et flocons de sarrasin sans gluten ! Cette recette du petit déjeuner sans gluten est simple, rassasiante et équilibrée. Elle vous permettra de tenir toute la matinée !Petit déjeuner sans glutenFrenchBol banane et flocons de sarrasin sans gluten, Petit déjeuner sans gluten, recette sans gluten 1 Personne 16 cl de Lait de noisette1 Banane25 g de Chocolat noir20 g de Sarrasin souffléCasser le chocolat noir en petits morceaux.Éplucher la banane.Couper la moitié de la banane en rondelle.Dans un mixeur, mettre la moitié de la banane restante et le lait de noisette. Mixer le tout.Verser la préparation dans un bol.Ajouter le sarrasin soufflé, la banane coupée en rondelle et le chocolat noir. Déguster immédiatement.

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