Oui, c'est possible ! Certains restaurants ont une carte totalement exempte de gluten ou proposent des plats préparés adaptés à votre régime sans gluten. Vous êtes intolérants ou malades coeliaques, il existe des restaurants labellisés par l'association française des intolérants au gluten (AFDIAG).

N'hésitez pas à appeler le restaurant pour obtenir des précisions quant à la préparation des plats sans gluten. Sur place, indiquez toujours au serveur que vous suivez un régime sans gluten.

Assurez-vous que votre plat est bien préparé avec des aliments sans gluten dans une partie de la cuisine dédiée à votre intolérance pour éviter la contamination croisée. Si vous n'êtes toujours pas convaincu, amenez un plat fait maison et n'oubliez pas les couverts !

Profitez de cette sortie au restaurant entre amis ou en famille sans stress ni complexes !